想知道血氧機怎麼看？其實不難，只要掌握正確的使用方法與基本數據觀念，就能隨時監測自己與家人的健康狀況。本文將從血氧機的原理開始，帶你了解判讀SpO2與脈搏的技巧與注意事項。
什麼是血氧機？用途與測量原理介紹
血氧機是什麼？簡單認識這項健康監測工具
血氧機，又稱為脈搏血氧飽和度監測器（Pulse Oximeter），是一種透過光學感應技術來量測血液中氧氣飽和度（SpO2）的裝置。這項儀器常被用於醫療機構與居家照護中，特別是對於慢性呼吸疾病、心血管疾病、COVID-19確診者或高齡長者來說，是觀察身體是否處於缺氧狀態的重要工具。
血氧機的測量原理：光學感測的奧秘
血氧機怎麼看？在了解數據判讀前，先來看看它是如何運作的。血氧機利用紅光與紅外光穿透手指末端（多為指尖）進行反射與吸收的比對，根據血紅素對不同波長光的吸收差異，即可計算出血液中含氧量的比例。這項無創式的檢測方式快速、方便，也因此被廣泛應用於臨床與居家監測。
血氧機怎麼看？數據判讀一次搞懂
SpO2 是什麼？什麼數值才是正常？
血氧機最重要的參數之一就是 SpO2，也就是「血氧飽和度」。這代表血液中氧氣結合於血紅素的百分比，正常成人的 SpO2 應維持在 95%～100% 之間。如果低於 94%，就可能是身體出現缺氧的警訊，應特別注意。
PR bpm 是什麼？為什麼要看脈搏數？
除了血氧濃度之外，血氧機怎麼看的另一個關鍵數據是 PR bpm，也就是每分鐘脈搏數。這數值可以反映心跳頻率，正常成人靜止時脈搏大約為 60～100 下，若數值過高或過低，可能與生理壓力、心律異常或其他疾病相關。
低血氧是什麼情況？什麼時候要就醫？
當 SpO2 數值持續低於 90%，就屬於中重度缺氧，有可能出現頭暈、心悸、呼吸困難等症狀，建議立即就醫。特別是使用氧氣機治療者、患有慢性肺部疾病或感染病毒者，更應密切監測血氧數據。
正確使用血氧機的方式與注意事項
測量前的準備與姿勢建議
想知道血氧機怎麼看，首先要從正確使用開始。測量前請保持身體靜止，避免說話或移動；手指應清潔乾燥，指甲無指甲油或假指甲，避免影響光線穿透。建議坐姿放鬆、手肘支撐穩定後進行量測，能獲得更穩定的結果。
常見錯誤操作與測量失準原因
許多人使用血氧機時會出現測不到、數據跳動等問題，常見原因包括手太冷、手指放置不正確、測量時移動或過度緊張等。應避免在強光、低溫或運動後立即量測，才能確保數據準確性。
影響準確度的因素有哪些？
除了環境與姿勢外，低血壓、血液循環不良、貧血等身體狀況也會影響血氧讀值。此外，某些便宜或非醫療級的血氧機可能感測誤差較大，建議選擇有醫療認證的產品，並定期校驗設備。
哪些人需要定期使用血氧機？
慢性病患與長照使用者
對於慢性阻塞性肺病（COPD）、氣喘、心血管疾病患者來說，定期使用血氧機監測血氧濃度至關重要。尤其是住在機構或居家照護的長者，血氧濃度變化常常是身體異常的前兆，若能即時發現異常，就能及早處理，避免病情惡化。
運動者、高山活動者與COVID-19照護者
從事劇烈運動、登山健行或高原活動的人，也需特別注意血氧飽和度是否下降。近期不少 COVID-19 居家照護者也會配備血氧機隨時觀察病況變化，因為新冠病毒感染者常有「快樂缺氧」的情形發生，沒有明顯症狀但血氧偏低，因此懂得血氧機怎麼看就變得相當重要。
選購血氧機要注意什麼？
醫療級與家用型血氧機差異
市面上的血氧機主要分為醫療級與家用型，醫療級機種通常具備較高精確度與品質保證，適合慢性病患或醫療機構使用；家用型則價格較親民，適合日常健康監測。選購時可依使用者健康狀況與需求做選擇。
螢幕顯示、數據同步、電池續航等細節
除了精準度外，螢幕清晰度、是否支援藍牙同步 App 記錄、使用電池類型與續航力也都是選購時的重要考量。例如若需長時間外出使用，可選擇具備自動關機與省電設計的款式，以確保便利性與穩定性。
是否考慮二合一血壓血氧監視器？
對於長照家庭或需整合健康數據者，也可考慮二合一血壓血氧監視器，能同時監測血壓與血氧濃度，一機多用更加方便。選擇具備清楚數據顯示、操作簡便的款式，有助於提升照護效率與生活品質。
推薦品牌：十全 血氧機 系列
在眾多血氧監測設備中，十全 血氧機系列深受醫療與長照機構信賴。其產品線包含手持輕巧的手指式血氧機、具備高警示功能的血氧飽和監視器，以及整合多項生理數據監控的生理監視器。這些設備皆通過專業醫療檢驗，數據準確穩定，非常適合居家與機構長期照護使用。
如果你正在煩惱血氧機怎麼看、怎麼選，十全的多樣化產品可滿足不同照護需求，也能依個人情境彈性選擇最合適的機型。
常見問答：血氧機怎麼看這些細節你知道嗎？
手太冷測不出來怎麼辦？
若手指末端溫度過低，血流量下降會影響血氧機光學偵測效果，導致數值無法顯示。建議可先搓熱雙手或將手放入溫水中短暫加溫後再進行測量。
血氧機能每天測嗎？頻率怎麼安排？
血氧機怎麼看與使用頻率有關。一般健康者不需天天測量，但若為慢性病患、長者或居家隔離者，建議每日定時測量1至2次，並記錄變化趨勢供醫師評估。
數據偏低但身體無感，還要緊張嗎？
若血氧機顯示數值偏低（如 92% 以下），即便沒有明顯不適，也可能為「隱性缺氧」。此時應再次測量確認，若數值持續偏低應盡快諮詢醫療專業人員，以防延誤病情。
結語：學會血氧機怎麼看，守護健康每一天
無論是慢性病管理、長照照護，還是日常健康檢測，懂得血氧機怎麼看都是守護自身與家人健康的重要一環。透過正確使用與數據判讀，我們能夠更及時察覺異常、有效預防潛在風險。
如果你正在尋找可靠的血氧機產品，或需要協助申請補助、租借設備，歡迎聯絡 UTMOST 團隊，我們提供專業建議與客製化協助，讓照護更輕鬆。
聯絡 UTMOST長照輔具特約 輔具代辦租借補助 獲取專業建議！
